نُشر فيالصحة واللياقة وصفات صحية
افضل نظام غذائي لخفض الكوليسترول
افضل نظام غذائي لخفض الكوليسترول (جدول اأسبوعي مع جدول يومي مفصل + وصفات) لماذا تحتاج إلى نظام غذائي مخصص للكوليسترول؟ إذا كانت نتائج تحليلك تُظهر ارتفاعًا في LDL (الكوليسترول السيء) أو الدهون الثلاثية، فإن تغيير بسيط في نظامك الغذائي قد يُحدث فرقًا هائلًا — أحيانًا…
